接受了尹义要求的林舜再次跟随尹义来到了玄武堂的训练大楼，这次尹义把林舜带来到了大楼的另一个训练室。训练室内有一台简单的仪器，训练器上有两只仿真拳头。
“这台机器上的两个仿真的拳头，可以根据设定以同样的力度，不同的速度挥拳，向站在方台上的训练者攻击。”尹义开始介绍本次的任务，“而你要达到的要求是，达到每秒钟接到五拳的程度！”
每秒钟接到五次挥拳，光是听一听就感觉不可思议，但是尹义竟然让林舜这个初学者达到这个要求。
“尹叔，这条件也太苛刻了吧？”林舜被尹义的要求吓了一跳。
“我说过，训练开始了以后，你要做的就是听我的安排，按照我的要求做！我说五次就是五次如果你达不到要求，就不能算作训练合格，你训练不合格就不能跟我同去冷泉市。”尹义毫不留余地的说道，“顺便告诉你，现在是下午五点，我们明天早上八点就会出发，也就是说你还有十五个小时用来训练，就算你十五个小时都用来训练，看看你能不能创造奇迹？”
说完话，尹义并没有给林舜留下说话的机会，头也不回的走出了训练室。只是留下林舜和那台即将对他每秒挥拳五次的机器。
林舜虽然对于尹叔的要求很不满，但是尹叔既然说出了这样的要求，或许每秒五次不是很难达到吧，林舜对自己安慰。
林舜开始了第一次的尝试。
机器上并没有调节力度这一选项，机器每次挥拳的力度是固定的。林舜按照尹叔的标准，给自己设定了一个每秒五次。
林舜站在方台上，按下开始，机器上方的亮起三个指示灯，指示灯开始一个一个的灭下去，当最后一个灭了的时候，机器猛地对着林舜挥出一拳！
虽然林舜明白了指示灯灭掉的时候就是机器出拳的时候，但是机器出拳的速度又快又狠，知识一拳，林舜不仅没有接下来，反而被一拳打掉出方台一米多。
这破机器怎么这么快，力度也太大了点吧！就算是我反应的过来也承受不了这么大的力度啊！林舜心想着。
林舜闭着眼睛探测自己刚才被一拳打中的肚子，现在被击中的地方已经变得十分红肿。林舜开始用意念治疗自己的伤势，只是一会林舜红肿的部位不仅变得正常，反而好像内部的肌肉变得更加坚韧，难道自己受伤以后用意念恢复过来的部位会变得更强么？…林舜想着…
玄武堂训练大楼下洪泉拦住尹义：“你给舜儿布置了什么任务？”
“我们曾经都做过的每秒五次。”尹义面无表情的回应洪泉。
“什么？！”洪泉惊讶的说，“当初我们参与这个的时候，都已经做过力量训练和速度训练了，而且那个时候，就连我姐都用了两个月才达到每秒五次。你不是明天就要出发？你让他现在开始训练，这有可能会么？”洪泉说道最后，语气中明显有一些嘲讽和不满。
“他是前辈预言之人。”尹义没有多说什么就离开了。
可是玄武堂训练大楼除了尹义其他人都不了解内部，洪泉也无能为力，洪泉攥着拳头，狠狠的一跺脚便不甘的走了。
此时林舜已经是又经过了几次尝试，身上又多了几处红肿的伤势，林舜依旧利用自身强大的恢复能力，一处处将伤势治愈。然而事实证实了他刚才的猜想。受伤过后，被自己精神能力治愈过的地方，全部变得比以前更加坚韧。看着自己的肌肉皮肤一点点的开始强悍，林舜对于尹义要求的每秒五次越来越有信心了。
于是林舜不断的开始挑战着这台不知疲惫的机器，从刚开始的挨打一轮就为自己治疗，到后来变成了三四轮一次治疗。肌肉变得越来越坚韧，力量也得到了相当大的提升，经过几个小时的训练，林舜的力量比以前提高了二倍都不止，现在林舜接下机器的攻击已经变得不是很难了。
力量问题林舜已经可以通过不断的淬炼**来解决。现在林舜只需要解决自己的反应速度就好。
而反应速度的提升，就只能依靠自己的不懈努力了，所幸林舜的运动神经很发达，没有多久林舜已经开始逐渐适应了每秒五次的速度，在经过几次的锻炼，林舜已经完全可以毫发无伤的接下这机器的每秒五次攻击。
尹叔的训练要求就这么完成了...幸亏尹叔这次给自己的训练任务并不是难到无法完成...林舜心想着。林舜的这个想法要是被几个堂主听到，非得把几个堂主气死。就连当年速度最快的洪溪都哟过了两个月才达到，而现在林舜竟然几个小时就完成了，而且还不是很难完成...
林舜刚才投入训练，并没有关注时间，现在一看时间只有凌晨一点，反正现在找到了合适的方法，倒不如一鼓作气多提升一些自己的实力。
林舜将机器设置为每秒十次...
反正林舜的身体并不害怕受伤，所以林舜便直接设置了这个砍死疯狂的数字，现在自己的身体经过一番淬炼，不仅力量增强，抗击打能力也提高了很多很多。所以面对每秒十次，虽然中有几次会不幸被击中，但是也不会掉落到方台下，所以虽然并没有接下每秒十次的进攻，但是，还是零零散散的接了**次。看来每秒十次，自己也没问题！
于是林舜开始机械化的训练，上台，接招，受伤，治愈，再次上台...
终于林舜可以熟练的接下每秒十次的训练。
每秒十次，说出去或许会引起轩然大波把。明天还是收敛一点，挑战每秒五次好了，林舜心想。
林舜看看表，现在已经是凌晨四点了，便设置了第二天早上七点半的闹钟就睡了。
身怀每秒十次的林舜安稳的入睡，跃跃欲试的准备当着大家的面接受尹叔的考验......