我给水哥交代完毕之后，就直接去楼上练拳，现在我手下能打的人太少，和程少东干，那就一定要我自己出手！

程少东！“砰！”的一声，我一拳砸在沙袋上面，打得沙袋左摇右晃，不等沙袋复位，直接向前一步踏出，“啪！”的一声，脚掌狠狠踩在地上产生的反作用力一下子由脚底下往腰部传送，我身体前倾，狠狠用肩膀撞向正朝着我荡回来的沙袋，结果脚下的力量到了腰部的时候，忽然消失，失去脚下传来的力量，我整个人一下子被撞得飞退回去，摔倒在地上。

“我草...”我骂了一句，刚要从地上爬起来，就听到身后传来脚步声，回头看去，是肥仔陈。

“打拳好像逆水划船，天天练才有用。”肥仔陈走上前来，把我从地上扶起来，然后对我说道：“呐，你看好了，应该是这样才对！”

他说着猛一转身“啪！”衣服甩破风的声音！

“踏！”脚掌踩在地面上发出的爆裂声。

“砰！”的一声，沙袋被肥仔陈撞得高高飞起，角度超过九十度！

不等沙袋回落，肥仔陈再次一脚向前踏出，然后一拳狠狠轰在沙袋上，沙袋再次飞起...“八极拳的精髓就是整劲，整劲整劲，是利用浑身所有的力量，甚至借助外力，将力量集中在一点打出去，这一点好似太极一样借力打力，因为八极拳本身就是太极演化而来，太极重的是强身健体和御敌，但八极拳，重的是杀敌！”

“光有杀心是不够的，重要的是要找到整劲的感觉，让这个感觉成为你身体的记忆，然后你随便一动手。”肥仔陈说着身体一抖，一抬手“啪”的一声脆响：“就连衣服都可以发出响声来的。”

“谢谢师父指点。”我对肥仔陈说道。

肥仔陈点了点头：“多练吧，除此之外，没有别的法子，不要想着速成和一步登天，成大事讲究气运，也就是运气，但你不拼命去练，拼命去博，你永远都未会知自己有没有那个运气。”

肥仔陈说完之后就走了。

我站在那里回味肥仔陈的话，他说的有道理，成功确实看运气，但是不够努力的话，永远不会知道自己有没有那个运气！

“喝！”一声低吼，转身一脚踏出，地板上发出重物落地的闷响，然后一肩狠狠撞在沙袋上，沙袋高高扬起！

一直练到十二点，我早就已经筋疲力尽，因为我今日练的比之前每一天都足够用心和用力。

到了下面洗澡的时候，看到身上的伤痕和淤青，尤其是肩膀那里，已经肿了起来，洗完澡之后我就自己坐在那里用药酒擦。

冰凉的药酒涂抹在肿起的肩膀上面，经过手掌的摩擦，很快就变得火烧一片，好像灼烧一样。