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兽皮制成的战服，坚木制成的长弓，兽牙制成的弓箭，兽骨制成的骨矛。随后挥了下手，酷酷的说道：“绕草丛边缘跑二十圈！跑完的可以回来吃饭！”

杨天等人谁也没有多说，浑然不知道这项训练的厉害的跑了起来。许多人看刘晔没有规定跑步的度和队列的完整性，便撒丫子狂奔起来，想尽快完成这次训练。

在他们眼里，谁也没有将这次的训练放在眼里，毕竟跑步这项活动自己天天在做，也没有什么奇特之处。除了杨天等少数人知道刘晔不会平白无顾让他们做一件事情，都按照刘晔刚才教授的动作慢慢的跑了起来。

倒是那些对此不甚在意的人，在跑了几圈后，现了不对之处。

先，昨夜赶制的武器装备，说轻不轻，说重不重，却恰恰的让他们觉得有些费力却又不至于一下子把他们压趴在地。

其次，这些武器装备在他们平常走路时并没有看出有什么不适之处，一但跑起来，却大大阻碍了他们的身体。光是弓箭和长矛的左右摆动，就让他们大伤脑筋，无形间为了协调身体又消耗了体力。

反观杨天等按照刘晔吩咐的人，在刚开始有点不适应新学会的动作，但是在尝试了几圈后，现仅仅通过双臂的摆动就能调整步伐的快慢，而且比起他们以前的跑步动作省力了不少。

只是装备和身体的协调性问题仍然让他们头痛不已，一时间也是没有什么办法。

在又跑了几圈后，有人无意中现只要弓箭和长矛按照特定的方式在背后固定好，就能很大的减轻因颠簸带来的晃动；随后，又有人现，跑步时的脚掌落地部位的不同，也能缓解跑步的颠簸，例如前脚掌落地能减轻震荡，而后脚跟着地则能降低跑步声音。

于是，大家纷纷有样学样，根据情况调整自己的姿势。

可是，二十圈的数量仍然让他们苦不堪言，还必须高举火把不能放下，不一会所有人都感觉胳膊酸疼，这时众人终于感受到这个看似简单的训练的厉害之处了。

只是众人感受到的还不仅仅如此，因为刘晔是让他们沿着草丛边沿跑步，还是有受草丛里隐藏的野兽攻击的可能性的，这也是他们一直高举着火把的原因之一。

还真是怕什么就来什么，一个族人不小心踏进了旁边的草丛里，立刻一只变异的野猫箭一般的从他肩头窜了过去，还好有兽皮衣服保护，只是皮肉之伤，而那只野猫也很快被其他的族人乱矛捅死。

不过，这次的事件给了杨天他们足够的警惕，本来有些分散的队伍立刻开始靠拢，并将背上的长矛拔出来拿在右手，边跑边注意周边的情况。

不过，问题还是有很多。例如，拿着长矛和火把的手和身体的协调，长矛和队伍之间族人的距离合适问题，队形的在面对不同方向攻击时的应对等等。

总之，这些问题，终于在火把快要燃尽的时候得到了初步的解决，至少没有刚刚在面对危险时的手忙脚乱。

刘晔看到杨天他们的这种自的改进行为，还是暗暗点头，本来他以为至少要三天才能达到的目标，竟然半天就有了雏形，看来这些在极端环境下成长的家伙基本素质还是相当不错的。

在进食了一些兽肉，又休息了一个小时，刘晔又带领他们开始了今天的第二项训练——射箭。

射箭技术这里的人基本都会，其中的还有几个是个中好手，但是经过上午磨练的众人的明白，眼前的这个家伙绝对不会让他们轻轻松松的完成。

果不其然，在靠近草丛边缘的地方，放置了数个标靶，而众人在标靶大约五十米的地方站定。

若是这样，倒也没有什么，只是标靶的个头有些小，只有人头那么大，而且由于黑暗的关系，众人手中的火把合在一块也只能朦朦胧胧看个大概，大致知道支撑标靶的支架的方位，至于标把根本就是两眼一摸黑——瞎子一个个。