慕容延宇已经来到训练场好一会儿了，训练场上不时传来声声娇呵，粉团秀腿打的甚是好看。

摇摇头，看着两人不时拳脚相搏发出一声声娇柔的呵斥，慕容延宇就觉得好笑，真正打斗的时候那需要你呵斥来呵斥去，不过电影里观众还就喜欢看这样的镜头，听这样的声音。

慕容延宇一早从半山豪宅出门，经过公司附近的训练场的时候，就想上来看看，看到的场景就是胡惠中正在和惠英虹对打，已经从单纯的套路训练发展到招式的对练。

虽然实战能力并不强，但美女打斗总归是别有一番美态，极具观赏性。

凑合着能在电影里打斗就行了，慕容延宇自然不会指望在狄威他们的训练之下，短时间内胡惠中能成长为一个武术高手。

虽然在二十世纪时期，武术已经不再是什么秘密，甚至一度发展到空前的繁荣。受到功夫巨星李小龙的影响，几乎所有的武术家们都学到了一个真理：

最适合自己的武术，才是最好的武术。

要从一个普通的练武这成为全世界承认的武术家或是格斗家，必须要经过三个阶段：练，用，悟。

练：即是练习，刚学习武术，必要要坚持不懈的苦练，知道将最基本的拳法格斗技巧练的熟练无比，直到形成本能上的习惯，然后才谈得上博彩各家之长，钻研别家的武术，这是最重要最辛苦也是所有武术家必须经历的阶段。

用：就是实战，练武让人进步最快的方法无疑是实战，不经过实战的磨练，所练的武术只能是空中楼阁，或是花拳绣腿，除了表演之外没有半点价值，不堪一击，实战功夫，是打出来的，并不是练出来的。在历史上，真正能称得上技击高手的武术家们，都是经历过无数次实战磨练出来的。

悟：这有点类似佛家的“顿悟”的味道。经历这一阶段的武术家，才是真正的武术家。他们已经完全明白了武术的真理，看透了武术的本质，他们能清楚的知道，那一种武术最适合自己，所有的武术在他们的心中，已经不再是神秘难测，而是简单明了，一目了然。在这个阶段的武术家，已经不再需要学习别的武术了，而是开始创立新的武学。不过他们所创立的新武学，一般都是自己所创立的，最适合自己用的武学。后来之人之所以学习他们的武学之后没法达到他们的高度或是超越，就是因为没有明白这个道理。只有能找到最适合自己的武学，才能做到真正的超越。

而现在的慕容延宇最多算是一个颇有实战能力的武术高手，你问他为什么有实战能力，陈钰莲的父亲可是形意拳高手，不停的喂招，拆打可不是说着玩的。

慕容延宇不知道自己以前到底有多厉害，但是就现在的自己来说，出拳刚猛，不管是速度，还是面对实战的反应，都非常的灵敏，尤其是那变态的恢复能力，他也只能归结于穿越者的福利了，还不敢随便和别人说，不然美国的联邦调查局，或者英国的军情六处派人来请自己喝茶就麻烦了。

“延宇，你来了。”和惠英虹刚刚对招完毕的胡惠中看到慕容延宇，面露笑容的打着招呼。

“上班之前，来看看你的训练进度。”慕容延宇抓起一块毛巾，走到胡惠中跟前为她擦拭额头的汗水。